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新华社
2025-01-01 20:27

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很多人在家里面或者在外都吃过茄子,尤其是外卖和饭店中的红烧茄子,更是超级

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常见 。不过经过油炸的茄子吃起来热量太高,吃一餐要运动一周才能把热量消除,可谓得底部蛋液变硬后不停的翻动,将四面炸黄。茄子较多时,分两锅将茄子炸完 。 4、锅中留底油,下入蒜蓉、小米椒圈和豆瓣酱一起炒香。炒香后下入茄子,并加入适量的高汤、盐和老抽,盖上锅盖,大火焖煮2分钟后开盖,大火收汁 。汤汁合适,加入适量的鸡精和葱花,翻炒均匀,美味即成 手撕茄子 食材:茄子200g 蒜瓣4瓣 葱2棵 生抽1汤匙 鱼露1茶匙 韩式辣椒粉1茶匙 麻油1/2汤匙 熟白芝麻1茶匙 做法: 1、茄子纵向剖开再切成大拇指长的段,皮向上铺在盘子里 2、包上耐热保鲜膜,入微波炉高火2分钟 3、用筷子能轻易扎穿就好,把茄子夹出来放凉,小心烫手哦 4、取一个大碗,蒜用压蒜器挤出或者用刀细细剁碎,葱切葱花,全部放入碗里。不偿失。那么自己在家做茄子,却又发现,没有经连载小说过油炸的茄子非常容易发黑,导致制作失败。这是因为茄子中含有一种叫「单宁」的酚类化合物,很容易被氧化,反应时间越长,就越会从褐变黑,水果中像苹果、梨,也都有这种成分。

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编辑 周武王姬发(zhōu wǔ wáng jī fā)

来源:新华社
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