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2. 少油低热量:肉粽早已成为“粽族”中的主角,但它的缺陷是饱和脂肪含量高。如果能改用瘦肉,甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代。3. 详读营养标示:现在许多包涩污污app下载装粽已经开始标示营养成分了。营养成分的标示包括每份重量或每100克所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物与18岁禁止下载的污软件钠含量,但消费者常误以为营养标示上的数据就是一个粽子提供的热量与营养素,正确的方法是以每份的重量或每100克与一个粽子的实际重量去换算。或卖或留着自己吃又或是走亲访友作伴手礼来相送。 石花菜熬制之后过滤冷却便成了“石花膏”,口感就跟果冻一样。最简单的吃法就是将石花膏捣碎然后加点蜜水或者糖水即可,是夏日必备消暑良方。 石花膏的做法分为2种:一种炖锅炖,一种高压锅压。

飲品春秋戰國時期,人們的主要飲品是漿,即一種用米汁制成的酸性飲料。《孟子梁惠王下》說百姓“箪食壺漿,以迎王師”中澀汙汙app下載的“漿”就是這種飲品。漿中可以添加蜂蜜或者甘蔗

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汁,變成甜漿;或可以添加梅,變成酸梅汁一類的酸性飲料;還可以添加椒,變成肉類的一種常見吃法是脍,就是將肉切成薄片或細絲,蘸佐料食用。所謂“脍不厭細”,脍肉切得越薄越細,便越易于食用。馬王堆漢簡記載的脍肉有牛脍、羊脍、鹿脍、魚脍等。楚人常吃魚,魚脍也是當時魚肉的常見做法,“鲈魚脍”更成爲了曆史上有名的典故。魚脍 烤肉在當時叫做炙,楚地最常見的就是烤魚。辛辣味的飲料,叫椒漿。