现在,把你的注意(yì)力集中在头(tóu)顶位(wèi)置(zhì),当你把注意力集中在头顶的时候,你感觉(jué)到头(tóu)顶开始放松下来(停10秒(miǎo))……感(gǎn)觉一下头顶放(fàng)松(sōng)的感(gǎn)觉(停15秒)……现在,把(bǎ)你的注(zhù)意(yì)力集中在你的额头,当你把注意力集(jí)中在(zài)额头的时(shí)候,你感(gǎn)觉(jué)到你(nǐ)的额头开始放松下来(停10秒)……感觉一下额头放松的感觉(停15秒(miǎo))……现在,把你的注意力集中(zhōng)在你的面部,当你把注意力集中在面部(bù)的(de)时候(hòu),你(nǐ)感(gǎn)觉到你的(de)整个面部开(kāi)始(shǐ)放松下来(停(tíng)10秒)……感(gǎn)觉(jué)一下面部放松的感(gǎn)觉(停(tíng)15秒)现在,把你的注意(yì)力集中在脖子(zi)的位置,当你把注意力(lì)集(jí)中在脖(bó)子的时(shí)候,
你感觉(jué)脖子开(kāi)始放松下来(停10秒(miǎo))……感(gǎn)觉一下脖(bó)子放松的感(gǎn)觉(停(tíng)15秒)……现在你(nǐ)感觉到你的整个头(tóu)部和脖子都已(yǐ)经放松了(停(tíng)10秒0……感觉(jué)一下整个(gè)头(tóu)部和(hé)脖子放松的感觉(停15秒)……现在,把你(nǐ)的注(zhù)意力集(jí)中在两(liǎng)个肩部位(wèi)置,当你(nǐ)把注(zhù)意力集中(zhōng)在两个肩部的时(shí)候,你感觉两(liǎng)个肩(jiān)部开(kāi)始放松下来(停(tíng)10秒)……感觉一(yī)下(xià)肩(jiān)部放松的感(gǎn)觉(停15秒)……现在,把你的注意力集中在两个胳膊(bó)上,当你 把注意(yì)力集中在两个胳膊上的时候(hòu),你(nǐ)感觉到两个(gè)胳膊(bó)开始放松(sōng)下(xià)来(停10秒)……感觉一下(xià)两(liǎng)个胳膊放松的(de)感觉(停15秒)……现(xiàn)在,把你的注(zhù)意力(lì)集中在双(shuāng)手,当你把注意力(lì)集中在双手的(de)时(shí)候,你(nǐ)感觉到双手已经放松下(xià)来(停10秒)…原上影厂厂长、《生死抉(jué)择》导演于本正(zhèng)看(kàn)完(wán)视频后动情地说:“这(zhè)40年来,我们上(shàng)影厂没(méi)有成为改革(gé)开放的旁观者(zhě),而(ér)是直接参与了这场伟大的变革,用我(wǒ)们的智慧,用我们的作品,讴歌了这个伟大的(de)社会,伟大的(de)变(biàn)化。”于本正还(hái)寄语(yǔ)上影(yǐng)人,在未(wèi)来的岁月里,用艺术(shù)创作呼应时代和人(rén)民的(de)心声。…感(gǎn)觉一下双手放松(sōng)的感觉(停15秒(miǎo))…… 现在(zài),把你的注意力集中在胸(xiōng)部,当你把注意力集中(zhōng)在胸部(bù)的时候(hòu),你感(gǎn)觉到(dào)胸部(bù)开始(shǐ)放松(sōng)下(xià)来(lái)(停10秒)……感觉一下胸部放松(sōng)的感觉(停15秒)……现在,把你(nǐ)的注意(yì)力集中在腹部,当你把注(zhù)意力集中在腹部的时候,你感觉到腹部开始放松下来(lái)(停10秒)……感觉(jué)一下腹部放松(sōng)的感觉(jué)(停15秒)……现(xiàn)在,把(bǎ)你的注意力(lì)集中在后(hòu)背,当(dāng)你把注意力集中(zhōng)在后背的时候,你感觉(jué)到后(hòu)背开始放(fàng)松下(xià)来(停10秒(miǎo))……感觉一(yī)下后背放松的感觉(停(tíng)15秒)……现在,把你(nǐ)的(de)注意力集(jí)中(zhōng)在腰部位置,当你把注(zhù)意力集中在腰部的时候(hòu),你感觉到腰部开始放松下来(停(tíng)10秒)……感(gǎn)觉(jué)一下(xià)腰部放松的感(gǎn)觉(jué)(停15秒(miǎo))……现在,把你的注意力集中(zhōng)在臀部,当你(nǐ)把注意(yì)力集中在臀部(bù)的时候,你(nǐ)感(gǎn)觉(jué)臀部开始(shǐ)放松下(xià)来(lái)(停10秒)……感觉(jué)一(yī)下(xià)臀部放松的感觉(不正经(jīng)的匿名聊(liáo)天软件(jiàn)停15秒)……现在,你(nǐ)的整(zhěng)个上半(bàn)身都(dōu)已经放松了(停(tíng)10秒(miǎo))……感觉一(yī)下整个上(shàng)半(bàn)身放松的感(gǎn)觉(停(tíng)15秒(miǎo))……现在,把你的注意力集中(zhōng)在(zài)双腿上,当你把注(zhù)意力集中在双腿(tuǐ)上(shàng)的时候,你感觉到你的大(dà)腿、膝盖、小腿(tuǐ)开始放(fàng)松下来(lái)(停15秒(miǎo))……感觉一(yī)下你的(de)大腿、膝(xī)盖、小腿放(fàng)松的感觉(停20秒(miǎo))……现(xiàn)在,把你(nǐ)的注意力集(jí)中在双脚,当(dāng)你把注意力集(jí)中在(zài)双脚的时候,你感觉到(dào)双脚已经放松下(xià)来(lái)(停10秒)……感觉(jué)一下双脚放松的感觉(jué)(停15秒(miǎo))……现在,你的双腿、双脚都已经放松了(停10秒)……感觉一下(xià)双腿、双脚放松的感(gǎn)觉(停15秒)……现在,你的头部、肩部双(shuāng)臂、双手、胸(xiōng)部、腹部、后(hòu)背(bèi)、腰部(bù)、臀部、双腿、双脚都已经放(fàng)松了(le)(停20秒)…….你的整(zhěng)个身体都已经完完全全的放松了……你已经沉浸在(zài)这(zhè)种完(wán)全放松(sōng)的感觉中了(停5分钟)…………现在,我开始数数(shù),我(wǒ)会从5数到1,当你听(tīng)到1的(de)时候,你就会睁开眼睛,当(dāng)你睁(zhēng)开眼睛的(de)时候,你(nǐ)就会感觉(jué)到全身放松,注意(yì)力特别集中(zhōng)。師傅也是第一次碰到這種事情,也沒有接觸過這種大蟒蛇,誰想到今天運氣這麽背,挖個爛泥能挖到蟒蛇的巢穴。 十幾年前,市面上流行一種電影,就是有些壞蛋把蛇給弄死,結果慘遭報複的恐怖電影,這位挖掘機司機當時看電影就害怕,今天可算是挖到真的蟒蛇窩啦!也當了回電影裏的壞蛋啦!挖掘機司機當場把鏟子放了下來,不正經的匿名聊天軟件讓這位蟒蛇大爺離開!幸虧他這一鏟子沒鏟到蟒蛇中間,而是完整的把真的,我很想對你還有很多人說:因爲是你,因爲有了你,我很快樂很開心。一直都想對你說,我其實怕的不是失敗,而是失落,所以我有點對你“自私”,不喜歡你參加那些事情,不喜歡你忙,這可能是我內心的不堅強,你可知道在沒有人的時候,我也會有失落的空白感,我想你可以陪著我,陪我聊著無關痛癢又乏味可陳重複不斷地話題,總會有那麽一個時刻,深深地失落將我的情緒渲染的一塌糊塗, 走過來後,審視自己,明白的知道自己想要的是什麽,不想要的又是什麽,人生有很多的意義,我們努力的想去證明,戀愛就像是一段旅程,而親愛的你就是歸途,有那麽多可以選擇的終點,但是能回到你身邊的就是最好的路。蟒蛇給挖了出來,要不然,這位挖掘機司機估計好幾年睡不好覺!只能說,師傅還是
很善良的。爱情老了,是什么呢?是亲人吧!还有什么比一辈子不离不弃、一辈子相依为命的亲人更珍更坐拥可媲美国际一流海滩的热带海岸。四季温暖,日照充足。同时,岛上世居着客家人,苗族,黎族等少数民族。优美的自然景观和可开发的人文风光都足以“称霸”全球的同类度假岛屿。我们能不能比照他国的成功案例,寻找正确的方式打开海南。 保护大自然赋予海南的美丽的自然环境,注重旅游业相关人员的培养和输送,让进入海南的人们,能在优美一流的环境下,同时享受到一流优质的服务。贵的呢?我曾经在电影里演过那么多生死绝恋,我相信你们也在电影里看到过很多美丽的爱情,但其实最美的爱情一直就在我们身边,就是我们父母的爱情。这首歌,我唱给我的父母,也唱给所有人,希望大家都和我父母一样不正经的匿名聊天软件,有幸看到爱情老了