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自隨张玉(玉)师改练传(傳)统(統)拳有一次在(在)老师(師)家喝茶(茶)谈拳(拳)时 ，曾提出此疑问，而(而)先师却(卻)反问：“你认(認)为练拳该有起伏吗” ？我的(的)感觉：“水平(平)练拳很(很)吃力，很(很)死板 ，有(有)起(起)伏较(較)自然(然)，较灵活(活)”，先(先)师接(接)口说：“那你就按自然，灵活去(去)练(練)吧” ，又补充一(一)句“不(不)要(要)大起(起)大(大)落”。后(後)谈及杨(楊)家(家)学拳的(的)记忆 ，拳(拳)架只有自头至脚的四平(平)要求(求)，没有“水(水)平(平)”之说(說)，有了平才能(能)稳。后(後) ，才(才)知(知)道弓步不是用(用)后脚(腳)之(之)力向(向)前(前)蹬(蹬) ，而(而)是(是)腰胯(胯)边转边向(向)前脚下松沉 ，后脚基(基)本不用(用)力(力)。先师说过 ，脚(腳)下平稳才有根(根) ，根(根)是往(往)地(地)下(下)生(生) ，不(不)是横(橫)着生(生)，练(練)拳需www.xrk77以(以)腰(腰)带(帶)脚(腳)，不(不)要以脚蹬腰。因此凡在(在)做弓步时，就(就)注意到以腰亚(亞)洲最淫图库为主 ，无论实(實)脚或虚(虛)脚又都必须平(平)稳(穩)。
编辑 卢世昌(lú shì chāng)
